28 Mart 2024, Perşembe Web TV Foto Galeri Sosyal Medya Mobil Uygulamalar Arşiv
 
 

İşte Hadise’nin formda kalma sırları



    Kadınlara tavsiyelerde bulunan Hadise, “Kadınlar spor salonunda da süslenmeyi ihmal etmemeli bence. Tabii ki makyaj yapsınlar demiyorum ama spora gidiyorum diye belli kalıplara takılmalarına gerek yok” dedi.

Şarkıcı Hadise, sporla sıkılaşan ilişkisini Women’s Health dergisine anlattı. Ünlü şarkıcı, sabah erkenden uyanıp spor yaptığını, ancak bu rutinin insanlara çok zor geldiğini söyledi.

Hadise, “Onları anlayabiliyorum. Ama bu öyle bir şey ki, bir kez alıştığında spor yapmadan güne başlayamaz hâle geliyorsun. Çünkü biliyorsun ki kendini daha iyi hissedeceksin. Benim de kendimi koyverdiğim, hiçbir şey yapmak istemediğim zamanlar oluyor, insanlık hâli bu, hiçbirimiz robot değiliz. Ama son bir aydır tekrar spora verdim kendimi. Bu sabah da mesela 06.00 gibi spora indim. Sadece kardiyo yaptım. Ardından duşumu alıp hazırlanıp geldim” dedi.

“KADINLAR SPOR SALONUNDA DA SÜSLENMEYİ İHMAL ETMEMELİ”

Hadise, spor salonunda güzel giyinmeye dikkat etmenin motive olmaya yardımcı olabileceğine dikkat çekerek, “Kadınlar spor salonunda da süslenmeyi ihmal etmemeli bence. Tabii ki makyaj yapsınlar demiyorum ama spora gidiyorum diye belli kalıplara takılmalarına gerek yok” diye konuştu.

Hadise beslenmesine dikkat etmesine rağmen kendisini tek zorlayan konunun tatlı olduğunu ifade etti. Hadise, “Tatlı şu hayatta en zor karşı koyduğum şey. Hiç yemem diyenlere inanmıyorum, çünkü vücut bunu istiyor. Ama ipin ucunu kaçırdığım zamanlarda bedenimin etkilediğini çok net hissediyorum. O yüzden soya sütlü tatlılar tüketmeye özen gösteriyorum. Bitter çikolatayı da çok severim mesela, özellikle portakallı olanları. Öğleden sonra canım tatlı çektiğinde aşırı kalorili barları tüketeceğime dört parça bitter çikolata yiyorum. Dört parçası 100 kalori. Kimseye zararı olmaz” dedi.

Yorucu temposunda egzersiz yapmayı ihmal etmeyen Hadise, formunu korumak için özellikle kardiyo egzersizlere ağırlık verdiğini de açıkladı.

29 Ağustos 2013
Etiket; hadise, form, sır, spor salanu, çikolata, dengeli beslenme Yazdır   |   Paylaş

İlgili haberler


Folkart-KSK gerginliği
İçmimarlık öğrencileri Japonya'da
İGC Meslek Platformu işbaşında
İzmir'de "Hadise" var
O şüpheliler serbest bırakıldı
Fuarda hangi ünlü hangi gün sahne alacak
Yamanlar dünyaya meydan okuyor
Yeni Asır'ın kadınları siyaha büründü
 
Bu yazı için yapılan yorumlar ( 0 ) + Yorum Yaz

Yorum bulunamadı !..

 
facebook.com/HaberEgeli
 
Diğer Haberler
İzmir'de eğlencenin yeni adresi
Hala gergin
Bak Berkay'ın başına gelenlere!
Bir kadın istediği kadar....
Kötü Kadın Riri
1 Mayıs Cuma Günü İşte Benim Stilim'de Kim Elendi
Sertaç Boztepe Hayatını Kaybetti Sertaç Boztepe Kimdir?
Gonca Vuslateri Öpüşürken Yakalandı
Eksi 1 derecede böyle
Grammy'de şıklık yarışı
Bu yıl dantelli gelinlikler moda
İvana gelinlik giydi
Gülben Ergen'in Atatürk gafı
Kapak kızı Sinem
Asena Erkin yine şov yaptı
Tescilli güzeller İzmir'de...
Onlar da boşandı!
Deniz Seki'ye Bir Şok Daha!
Ebru Gündeş'ten Cevap
Reklam İçin Dudak Uçuklatan Ücret
 
+ Çok okunan haberler

WEB TV Tüm videolar
Deplasmanda plasebo
 
Şeyhim kainata alışamadım
 
 
FOTO GALERİ Tüm galeriler
 
 
 
? Anket
Spor Toto Süper Lig 2022-2023 Sezonu Şampiyonu Kim Olur?
 
   
Spor Kent Haberleri Politika Ekonomi Yazarlar Sağlık Eğitim Asayiş Kültür Sanat Yaşam Dünya Magazin
facebook.com/haberegeli twitter.com/haberegeli Google+   Anasayfam Yap
Sık Kullanılanlara Ekle
Künye
Sitene Ekle
İletişim

© Copyrigth 2013 haberegeli.com tüm hakları saklıdır
  Sitemiz abonesidir