19 Ağustos 2017, Cumartesi Web TV Foto Galeri Sosyal Medya Mobil Uygulamalar Arşiv
 
 

50 kilo verdi aynalarla barıştı



Muğla’nın Datça İlçesi’nde, iki yıl içinde 140 kilodan 90 kiloya düşen yüksek mimar Okan Çağlar, geçen süreçte yaşadıklarını, korkularını ve özlemlerini anlattı, fazla kilolarından şikayetçi olanlara uyarılarda bulundu. Aşırı kilolu olduğu için yıllardır boydan fotoğraf çektirmediğini ve aynalara bakamadığını itiraf eden Çağlar, ilk fırsatta evine bir boy aynası alacağını söyledi.

Eşi psikolog Nurçin Çağlar’la açıklamalarda bulunan Çağlar, "Eskiden fotoğraf çektirmek istemezdim. İnanın hiç boy fotoğrafım yok. Fotoğraflarda, göbeğim görünmesin diye hep birilerinin arkasına saklandım. Karatay Diyeti’ne başladığımda 50 kilo birden zayıflayacağına kendim bile inanmıyordum. İlk 5 günün sonunda şekersiz de yapabileceğimi anladıktan sonra umudum arttı" dedi.

Çağlar, Karatay Diyeti’ni eşi Nurçin Çağlar’la uyguladıklarını anlattı. Çağlar, "Eşimle aynı yiyeceği aynı zamanda yedik. Haftada 5 gün spor yaptık. Bu sayede hastalıklardan kurtuldum. Şimdi ilaç kullanmıyorum. Sağlığıma kavuştum, son derece mutluyum. 12 yıl boyunca 48 bin 180 adet tablet ilaçtan kurtuldum. Yaşam kalitem arttı. Psikolojim düzeldi. Uykularım düzeldi" diye konuştu. 

Karatay Diyeti sayesinde 26 kilo veren Nurçin Çağlar da Karatay Diyeti’yle tanışana kadar zayıflamak için her yöntemi denemiş ancak başarılı olamamıştım. Ancak Karatay Diyeti’yle tanışınca beslenme konusunda birçok konuyu bilmediğimi anladım. Sağlıklı beslenme prensipleriyle aç kalmadan kilo verebildim. Açlık denilen duyguyu neredeyse unuttum" dedi.

30 Ağustos 2013
Etiket; muğla, 140, kilo, 90, kilo, zayıflama Yazdır   |   Paylaş

İlgili haberler


Kilo vereceğim derken fazlasını almayın
Metobolizmayı canlandırmanın püf noktaları
Göz-Göz'ün 90. yıl coşkusu
Saklı Kent'te Sel Altına Gizlendi
Aralıkta Meyve Veren Ağaç
Tur minibüsü kaza yaptı: 1 ölü, 7 yaralı
Marmaris'in 44 hektar zümrüt yeşili karardı
Muğla'da bir işçi yüksekten düşerek hayatını kaybetti
 
Bu yazı için yapılan yorumlar ( 0 ) + Yorum Yaz

Yorum bulunamadı !..

 
facebook.com/HaberEgeli
 
Diğer Haberler
Kent Hastanesi'nden kan bağışı
Doğa ve avcılık tutkunları Menemen Gölpark'ta buluşacak
Kaya: Kocaoğlu aymazlık içinde
Kocaoğlu'ndan ilçe belediyesine tepki
Yaşarlı akademisyen Ege'yi temsil ediyor
Başkan 'Bisiklet kenti' diyor ama...
Gayrimenkulcüler eylülü bekliyor
Yüzülebilir körfeze doğru
86. İEF için geri sayım
Okul öncesi eğitimde ücret karmaşası
İZDENİZ grevi bitti
İzmir'de ulaşım krizi büyüyor
Tramvayda yoğun mesai
VIP otogarda ihale zamanı
Grev haktır ama...
İzmir'de taksi filosu yenileniyor
Halkapınar'a geçici trafik düzenlemesi
İzmir'de grev atışması
Fay hatlarına hendek açılacak
Alsancak trafiğine tramvay düzeni
 
+ Çok okunan haberler
Kent Hastanesi'nden kan bağışı
Kaya: Kocaoğlu aymazlık içinde
Doğa ve avcılık tutkunları Menemen Gölpark'ta buluşacak
Yaşarlı akademisyen Ege'yi temsil ediyor
Kocaoğlu'ndan ilçe belediyesine tepki
Başkan 'Bisiklet kenti' diyor ama...

WEB TV Tüm videolar
Yaza damga vuran düet
 
Zeki Metin-Galaksi Taksi
 
 
FOTO GALERİ Tüm galeriler
 
 
 
? Anket
 
   
Kent Haberleri Spor Politika Ekonomi Yazarlar Sağlık Eğitim Asayiş Kültür Sanat Yaşam Dünya Magazin
facebook.com/haberegeli twitter.com/haberegeli Google+   Anasayfam Yap
Sık Kullanılanlara Ekle
Künye
Sitene Ekle
İletişim

© Copyrigth 2013 haberegeli.com tüm hakları saklıdır
  Sitemiz abonesidir